Tratamientos Para Eliminar la Celulitis de Forma Eficaz

eliminar celulitisEn este articulo vamos a tratar los distintos tratamientos para la celulitis; te daré consejos y la mejor solución para este anti-estético problema que te afecta. Pero antes de adentrarme en el tema que nos compete en este post “con tu permiso” voy a explicar que es la celulitis.

Muchas personas, por no decir todos en este mundo, buscamos la cura sin pararnos a mirar la raíz de la cuestión y es en esta donde se haya el remedio mas poderoso.

La celulitis es una acumulación de tejido adiposo (grasa…hablando en plata) en ciertas partes del cuerpo (principalmente muslos y glúteos), esto forma horribles nódulos adiposos de grasa y toxinas. La celulitis se conoce popularmente con la etiqueta de piel de naranja.

Bueno… viene la parte mala.

La celulitis afecta principal y mayoritariamente a las mujeres, es muy raro ver esta en hombres. Según las estadísticas, pasada la pubertad es normal que un 80% de las mujeres presenten algún grado de celulitis. Siendo mas común en en unas etnias que en otras, por ejemplo la raza negra tiene los indices mas bajos o inexistentes.

La buena noticia es… Que pese a lo que muchos digan o leas, no es una enfermedad y naturalmente se puede eliminar. Sigue leyendo este artículo en donde a continuación te mostrare los tratamientos para la celulitis.

Tratamientos para la celulitis

Probablemente has escuchado hablar de remedios mágicos e incluso cremas etc. Permite que te diga que tales cosas no sirven para acabar con la celulitis.

La manera efectiva de eliminar de raíz la celulitis es mediante deporte y dieta. Algo muy lógico si tenemos en cuenta que es grasa acumulada… Como he mencionado en las primera lineas de este texto, es importante conocer la naturaleza de las cosas para atacar de forma contundente.

Nadie quiere tener grandes cantidades de celulitis propagada por su cuerpo. Aunque no es una enfermedad y dicha celulitis no es perjudicial para la salud, ciertamente a nivel estético no se ve nada bien. Pero… ¿Que se puede hacer para eliminar la celulitis? Debo decirte que no estas limitado en opciones.

Ejercicio para eliminar la celulitis

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Ya que la celulitis, como bien hablábamos antes, es una acumulación de grasa en la zona de los muslos y glúteos. Los deportes que benefician su eliminación son aquellos que tienen una mayor carga de trabajo en esta zona.

Un deporte muy bueno para combatir la celulitis y bajar de peso es correr, debido a que se adquiere una gran tonificacion en el tren inferior. Comprendo que correr pueda ser una opción para algunas personas debido a sus condiciones físicas, por lo que en su defecto, sino corres te recomiendo que camines. Estos ejercicios con muy buenos y ademas de aportarnos un gran trabajo muscular también nos aportan una manera de llevar el estrés de la vida diaria.

Si las actividades solitarias o al aire libre no son lo tuyo, siempre puedes inscribirte en un gimnasio. En estos suele haber actividades colectivas con música como el aerobic que involucran una gran carga de trabajo a nivel cardiovascular. Aunque si me permites dar un consejo, yo para acabar con la celulitis buscaría un centro que ofreciera clases de ciclo-indor o G.A.P (abdominales, glúteos y piernas), como ves atacan directamente a a zona de nuestro problema.

Seria conveniente que puedas combinar actividades de tipo cardiovascular para eliminar grasas mas toxinas y a la vez trabajo de musculación para tonificar.

-Mejor ejercicio para acabar con la celulitis

El mejor ejercicio para acabar con la celulitis son las sentadillas, ya que estas involucran el 70% del cuerpo en su movimiento y trabajan en gran profundidad todo el tren inferior. Es un ejercicio que suele asustar, principalmente por el echo de tener la barra en los hombros, pero una vez superado este miedo es 100% eficaz para tonificar los glúteos y piernas… La practica del mismo llevada al paso del tiempo te dará unas piernas muy firmes y en el caso de las mujeres una silueta muy estética.

Dieta para eliminar la celulitis

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La dieta junto con el deporte son las cosas mas importantes para eliminar la acumulación horrible de grasa que llamamos celulitis.

No me gusta utilizar la palabra dieta, en su lugar me gusta usar la frase alimentación variada y sana. No solo se trata de mantener un peso o un nivel de estética, principalmente llevar una vida sana te beneficiara en tu salud a corto y sobretodo a largo plazo. Puede que en un principio no nos parezca importante, pero recuerda que el cuerpo tiene memoria y el paso del tiempo no perdona.

Pasando a lo que nos importa mi consejo es una alimentación un poco estricta los primeros meses, con mucha verdura, pocos hidratos de carbono y mucha agua para facilitar la eliminación de líquidos. Si lo deseas puedes complementar esta dieta con té verde, un diurético natural. Luego pasado un tiempo y habiendo obtenido resultado visibles, puedes hacer días de descanso en la “alimentación sana”

Otros tratamientos para eliminar la celulitis

Sin duda deja que sea sincero y te diga que el mejor tratamiento que puede existir en este mundo contra cualquier cosa, en especial, la celulitis son el deporte y la dieta. Soy consciente de que puede ser un poco duro, que los resultados son a medio plazo, etc… Por lo que otras personas recurren a la cirugia, esto ya es una cuestión personal, en mi caso nunca pasaría por el bisturí para solucionar un problema que tiene tratamiento natural.

Hablando de otros tratamientos cabe destacar las cremas, pastillas y demás productos que puedan haber en el mercado. Sinceramente no estoy a favor ni en contra, me consta la eficacia de algunas cremas. Pero siempre de forma complementaria al deporte y a la dieta, si estas fallan el trabajo de las cremas es inútil. Entre tu y yo constataría mas tratamientos y me introduciría en el mundo de las cremas, pero existiendo la eficacia del deporte/dieta veo una perdida de tiempo cualquier otra cosa.

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¿Eliminas la Celulitis o la OcultasTemporalmente?

Conseguir perder la celulitis es un proceso difícil pero gratificante. Es un problema muy común que padecen muchas mujeres. En algunos paises, casi el 90% de mujeres tienen algún grado de celulitis en las caderas, los muslos o las nalgas.

Es un problema causado por las influencias ambientales, alimenticias y hormonales que son consecuencia los tiempos modernos.

El problema de la celulitis no solo es físico y estético, el verdadero problema está detrás y puede hacer que nos sintamos mal, perdamos la confianza en nosotras y baje nuestra autoestima.

Debemos eliminar la celulitis para sentirnos mejor con nosotras mismas, lo que piensen los demás sobre nuestro cuerpo también es importante, pero secundario.

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El problema de la celulitis ha dado lugar a toda una industria de productos para el tratamiento y un sin fin de “trucos” para quitar la celulitis. Por desgracia, la mayoría de estos productos y trucos no funcionan.

Si de verdad quieres saber como eliminar la celulitis, es necesario que encuentres las causas en vez de ocultarlas. La mayoría de productos y cremas anti-celulitis están diseñadas para ocultar temporalmente el problema, de manera que tengas que volver a comprar de nuevo para volver a ocutar la apariencia de la celulitis.

La mayoría de cremas anticelulitis ( y hablo de la “buenas”) trabajan aumentando la circulación de la sangre hacia la piel, esto causa una leve inflamación y hace que la apariencia de la celulitis sea menos fea, pero sigues teniendo el mismo problema. Cuando se acabe el efecto, tu piel volverá a tener el mismo aspecto de antes.

Si quieres eliminar la celulitis, tienes que eliminar la causa que la produce.

Las causas de la celulitis pueden ser muchas, la genética, la mala alimentación, la falta de ejercicios apropiados o los desequilibrios hormonales.

Normalmente es una mezcla de varios factores, por lo que si quieres eliminar la celulitis tienes que seguir un plan o tratamiento que tenga en cuenta todos los factores, los integre, y los trabaje mediante un programa regular y continuo.

En esto esta basado el programa de Merceder Vila “Celulitis Nunca Más”, un programa que ya han seguido muchas mujeres con muy buenos rersultados.

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La verdadera causa de la celulitis

Hay mucha información sobre cuales son las causas de la celulitis. Internet está lleno de rumores y cuentos sobre mala circulación, retención de líquidos, acumulación de ciertos tipos especiales de grasa, y algunos más.

Existen en el mercado muchos productos para el tratamiento de la celulitis pero la gran mayoría no funcionan. La verdad es que la celulitis es causada por varias cosas. Muchos de los productos anticelulíticos que hay por ahí día, no hacen nada para combatirla y únicamente enmascaran los síntomas. Si quieres eliminar la celulitis tienes que eliminar la causa real del problema, y muchas veces la causa no es la que crees.

Hace unos meses circúla por internet un programa para eliminar celulitis basado en conocer y eliminar las causas reales de la celulitis. Hay cientos de mujeres hablando muy bien de este método, puedes ver estos testimonios y el programa desde esta web: http://natural.comoquitarlacelulitis.com

La celulitis es como cualquier otra grasa del cuerpo. No es un tipo especial de grasa, ni retención de agua, ni mala circulación, o cualquier otra cosa. Se ha demostrado médicamente que la celulitis es la misma que la grasa que hay por todo el cuerpo.

El aspecto de los hoyuelos se debe a la grasa que sobresale del tejido conectivo que hay debajo de la piel, esto causa el bulto, los grumos y los hoyuelos que dan el aspecto de cáscara de naranja de la piel. Su aparición es más común en la mujer (caderas, muslos y nalgas). Y a más edad, más pósibilidades de tener celulitis hay.

No es común encontrar hombres con celulitis ya que tienen una piel más gruesa, y tienden a almacenar grasa corporal en el estómago, en vez de almacenarla en la parte inferior del cuerpo.

La piel de los muslos y las nalgas es más fina que la de otros lugares en el cuerpo, lo que hace que la celulitis sea más visibles. Además, los factores hormonales causan que el tejido de la piel se rompa con más facilidad y que la grasa se acumule en esas partes del cuerpo de la mujer.

Las mujeres que usan anticonceptivos regularmente o están embarazadas son más propensas a desarrollar celulitis con más rapidez.

Las principales causas de la celulitis son la genética, las hormonas, alugnos alimentos específicos, la ausencia de ejercicio apropiado, y otros. Todos están relacionados y casi siempre se centran en torno a las influencias hormonales.

La razón por la cuál la celulitis es más común hoy día que antes, es porque hay muchas más influencias hormonales incompatibles con nuestros cuerpos. Las mujeres están sometidas a factores ambientales que conducen a un desequilibrio en las hormonas que causan la celulitis y otras dificultades. Estas hormonas incompatibles y dañinas descomponen el colágeno y aumentan la acumulación de grasa en los muslos y las nalgas.

Con el fin de luchar contra estos desequilibros hormonales para combatir la celulitis, es necesario hacer cambios específicos en nuestra vida cotidiana.

El ejercicio y una dieta específica pueden reducir las hormonas dañinas y endurecer y tonificar la piel y los músculos alrededor de la celulitis.

Hace unos meses circúla por internet un programa para eliminar celulitis basado en luchar contra estas causas reales de la celulitis. Hay cientos de mujeres hablando muy bien de este método, puedes conocer estos testimonios y el programa desde esta web: http://natural.comoquitarlacelulitis.com

Anticeluliticos eficaces

Si estás buscando tratamientos aticeluliticos eficaces tienes que conocer el libro de Mercedes Vila “Celulitis nunca más, la cura natural“. Mercedes es entrenadora personal certificada y ha estudiado el tema de la celulits durante años ayudado a muchas mujeres a desacerse de la celulitis.

En el libro encontrarás los tratamientos anticeluliticos más eficaces recopilados y organizados para que puedas incluirlos en tu rutina diaria.

Estos son algunos tratamientos anticeluliticos eficaces quese incluyen y explican en el libro:

-Ejercicios específicos enfocados en la zona problemática para combatir la celulitis rápidamente y tonificar los musculos y la piel.

-Dieta anticelulitis. Lo primero aprenderás cuales son los alimentos que estás consuminendo y que son responsables directos de tu celulits. Lo segundo hacer una dieta que no solo te ayude a perder grasa, sino a regular tus hormonas y a tonificar u estirar tu piel.

-Técnicas para tonificar y engrosar la piel, masajes, vendas frias, etc…

-Cremas anticeluliticas. Elaboración de cremas naturales para la celulitis, existen productos naturales que en una correcta combinación pueden ser anticeluliticos más eficaces que las costosas cremas químicas.

-Algo que no suelen tener en cuanta en muchos tratamientos anticeluliticos son los problemas hormonales. En el libro se trata este tema y se dan las pautas a seguir para regular tus hormonas.

-Tratamiento de la piel para aumentar la producción de colágeno.

-Rutinas diárias. Es muy importante en cualquier tratamiento anticelulitico eficaz incluir una rutina paraque puedas integrar todos estos tratamientos en tu vida diaria. Muchas mujeres fracasan precisamente por eso, porque no siguen una rutina que las haga perseverantes en su propósito de reducir la celulitis.

Para más información sobre este libro visita: Celulitis nunca más, la cura natural

Celulitis en las piernas

¿Qué causa la celulitis en las piernas?

Por desgracia, las mujeres son más propensas a tener celulitis que los hombres. Y contrariamente a la creencia popular, no importa si usted tiene sobrepeso o no. Las personas de tamaño medio, incluso aquellos que tienen bajo peso, también pueden tener celulitis. 9C5BK7YZSXBQ

No hay una causa definitiva, pero probablemente se puede atribuir a cualquiera de las siguientes: la genética, el estrés, la mala nutrición y falta de ejercicio… Algunos investigadores también sugieren que la mala circulación y las toxinas que se acumulan en el cuerpo podría ser una causa.

¿Cómo puedo eliminar la celulitis en las piernas?

La gente hará todo lo posible para deshacerse de la celulitis, sobre todo cuando se trata de sus piernas. Después de todo, es difícil de ocultar esta área. Por supuesto que puedes usar pantalones, pero ¿quién quiere hacer eso durante todo el año?

La manera más efectiva para minimizar la aparición de la celulitis es cambiar la manera como su cuerpo desecha el exceso de grasa. Aquí están algunas sugerencias:

1) Manténgase hidratada – Beba un par de litros de agua cada día. Esto ayudará a eliminar toxinas. Otras bebidas, especialmente la cafeína y el te hacen retener el agua que conduce a un crecimiento más celulitis.

2) Mejorar la dieta – Coma menos grasa, renunciando a los alimentos fritos y mantequilla o margarina. Toma frutas y hortalizas frescas en lugar de comidas azucaradas.

3) Limitar la ingesta de sodio – La sal también te hace retener el agua.

4) Vitamina C – Las investigaciones muestran la vitamina C ayuda a eliminar toxinas de su cuerpo. Por tanto, a menos residuos que hay en el sistema, menos posibilidades tiene de construir celulitis.

5) Evite los alimentos procesados ​​- La mayoría de los alimentos en estos días se producen con aditivos químicos. Antes de comprarlos, lea las etiquetas de nutrición. Evite los alimentos con largas listas de químicos.

6) Yoga – El yoga es una excelente manera de mejorar la mala circulación, que es una causa de la celulitis en las piernas.

7) Ejercicio – Hay varias maneras:

a) Levantamiento de pesas – Esto aumentará su metabolismo y en última instancia, reduce la grasa corporal.
b) los ejercicios de la pierna – las sentadillas son los ejercicios más útiles para deshacerse de la celulitis.
c) Movimiento – Nadar, caminar y hacer ejercicios de estiramiento también le dará resultados.

8) Cepillos y masajes – Los cepillos ayudan a corregir la circulación mientras que los masajes ayudan a estimular las eliminacion de residuos del cuerpo.

9) Cremas – Hay muchos productos por ahí que dicen que eliminan la celulitis de las piernas. Pero la razón principal por la que en la mayoria de os casos reducen celilitis  en por la acción del masaje.

10) Envolturas corporales – El proceso implica que recibirá el masaje y luego se envuelve la zona con paños empapados con extractos de hierbas.

11) Suplementos dietéticos – Ginkgo biloba, el aceite de pescado, lecitina de soja, el trébol dulce y aceite de onagra, son sólo algunos ejemplos. Estos suplementos ayudan a acelerar su metabolismo, a estimular la circulación y a descomponer las grasas.

12) Cirugía – La opción más extrema y costosa es también el más controvertido. La liposucción es una solución rápida cuando se trata de la eliminación de la celulitis,en las piernas pero la muchas veces esto empeora el problema o lo soluciona por poco tiempo.

Conclusión y recomendacion para eliminar la celulitis de las piernas definitivamente

La eliminación de la celulitis en las piernas toma tiempo, pero poco a poco se dará cuenta de los resultados si se compromete con el proceso.

Mercedes Vila ha investigado este asunto después de haber sido una víctima crónica por años. Las cremas y los métodos tradicionales simplemente no han funcionado para ella como no han funcionado para muchas mujeres.

Si desea saber más acerca de como eliminar la celulitis de las piernas, de los muslos o de la barriga, y algunos métodos sorprendentes para el tratamiento narutal de la celulitis que realmente funcionan, visite el sitio de Mercedes: www.natural.comoquitarlacelulitis.com